Sattva guna
de Les Gunas sont essentiels en Ayurvéda. Selon la philosophie samkhya, tout objet de l'univers connaît et comporte 3 états d'énergie appelés Gunas.
Ces états d'énergie sont:
- Sattva Guna : équilibre
- Rajas Guna : mouvement
- et Tamas Guna : inertie.
Repérer le Guna prédominant chez un individu contribue à la compréhension de son fonctionnement psychologique et physiologique.
SATTVA GUNA est l'état d'Équilibre parfait.
À l'échelle de l'Univers, Sattva est la force créatrice du dieu Brahma. On peut distinguer ce Guna par l'état de sérénité, d'éveil de la conscience, d'intelligence, de créativité, de sagesse qui caractérise l'objet qui est sous domination de Sattva Guna.
Ainsi, il en résulte chez l'Homme des vertus d'humilité, de tolérance, de compréhension, de paix, d'honnêteté, de quête de la vérité.
Sattva est l'état vers lequel nous devons tendre pour atteindre l'état de santé, de longévité et de bonheur. Cet état énergétique de grande stabilité s'atteint par un bon équilibre des 2 autres Gunas (Rajas Guna et Tamas Guna).
