Quelques secrets de beauté Ayurvédiques


Le principe de base de la cosmétique ayurvédique est celui de la personnalisation du traitement en fonction du profil ayurvédique de chacun : le Dosha : Pitta, Vâta ou Kapha.
Chaque dosha est régi par deux des cinq éléments :Ether, Air, Feu, Terre, Eau.
Selon l’approche ayurvédique, nous avons tous en nous ces cinq éléments, mais dans des proportions différentes. Par exemple, une personne à dominante Kapha aura une peau à tendance plus grasse qu’une personne de type Pitta. C’est l’excès ou l’insuffisance de l’un ou l’autre éléments qui déterminera les soins à adopter.

En ayurvéda, il est préconisé d’utiliser : `
- des produits pas ou peu transformés.
- des produits pour majorité végétaux
- des produits que l’on peut ingérer (ce qui passe par voie cutanée doit pouvoir être avalé. Exemple: huile de sésame, coco,…)
- de pratiquer une routine de beauté quotidienne. Les effets des produits naturels ont besoin de temps pour faire leurs effets.

= Pas de produits miracle à effet immédiat!


Quelques produits phares de la beauté ayurvédique :

- Les huiles végétales
Toujours choisir une huile végétale bio de première pression à froid.
Les huiles végétales permettent à la fois de nourrir et d’hydrater la peau ou les cheveux sans utiliser des produits chimiques ou synthétiques.

L'huile végétale vierge de sésame bio
Huile est polyvalente puisqu’elle s’utilise aussi bien pour le visage, le corps et les cheveux.
Excellente pour la croissance et la beauté des cheveux, l'huile de sésame est restructurante et nourrit la peau sans laisser de film gras.
Anti-âge, l'huile de sésame nourrit et embellit les ongles et les cheveux
Cette huile adoucit la peau déshydratée ou irritée et assouplit l'épiderme.
Elle calme les démangeaisons, les pellicules, les vergetures. Elle ne remplace en aucun cas les crèmes solaires, mais elle a des vertus protectrices contre les UV
C’est aussi la principale huile utilisée pour les massages thérapeutiques.

L'huile de coco
En ayurvéda, l’huile de coco a un profil "froid". Elle peut être utilisée comme soin hydratant pour le corps et le visage, particulièrement en été pour ses effets rafraîchissants et ses propriétés de protection anti-UV. Elle est bénéfique pour tous, mais surtout pour le dosha Pitta.
Elle est appréciée pour ses qualités anti-inflammatoires, anti-oxydantes, réparatrices et antifongiques.

Huiles végétales les plus adaptées aux différents doshas :
- Vata (peaux sèches) : huile de sésame, d’olives, d’amande, d’avocats, de rose, de noix.
- Pitta (peaux mixtes) : huiled’amande, de noix de coco, de noyaux d’abricots, d’argan, de tournesols, d’olives, de calophylle
- Kapha ( peaux grasses): huile de noyaux d’abricots, de pépins de raisins, de colza, d’amandes douces.


- Les eaux florales
Les eaux florales s’appliquent directement sur le visage. Elles permettent de rafraîchir le teint, resserrent les pores, apaisent et assainissent la peau.
En fonction de son profil ayurvédique:
Pour Vata (peaux sèches): eau florale de roses, d’ylang-ylang
Pour Pitta (peaux mixtes) eau florale de rose, de citron, d’hamamélis, de santal
Pour Kapha (peaux grasses): eau florale de lavande, de menthe, de roses, de bergamote, de sauge.


- La poudre d’amla
La poudre d’amla est issue de la groseille indienne ou myrobolan, qui est séché puis réduit en poudre.
Elle équilibre les trois doshas et convient à tous ; Mais encore plus particulièrement à Pitta qui peut être sujet à l’inflammation
La poudre d’amla est traditionnellement réputée pour ses actions régénérantes et stimulantes sur le cuir chevelu est la peau.
Cette poudre peut s’appliquer en masque sur le visage pour un effet anti âge, apaisant et purifiant; mais aussi sur les cheveux.
Pour ce faire, prendre 1 cuillère à café de poudre d'Amla dans un peu d’eau tiède avec 3 très grosses gouttes de miel bio liquide. Cette préparation s'applique sur le visage et se laisse poser 15 minutes.


- La poudre de neem
La poudre de neem est excellente pour aider à purifier et détoxifier la peau. Elle est ndiquée dans le soin des peaux grasses et les imperfections, notamment des peaux acnéiques. Son pouvoir assainissant permet également de maintenir un cuir chevelu sain et aide à l’apaiser en évitant les pellicules et démangeaisons.
Le Neem est également connu pour son pouvoir répulsif et anti-parasitaire.


- La farine de pois chiches
La farine de pois chiches appelées en Inde besan ou gram, est utilisée pour son action antioxydante.
Elle s’applique sous la forme de masque mais permet également de réaliser des soins nettoyant en éliminant les cellules mortes en exfoliant la peau.


- Le ghee
Le ghee (ou beurre clarifié) permet d’apporter de l’élasticité à la peau, de réparer les lèvres gercées, de nourrir la peau, les coudes, les talons…).




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Ne rien désirer, renoncer à tous les désirs et être heureux.

Swami Sivananda

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