La bonne circulation des énergies est primordiale en Ayurvéda
de Vous souffrez de petits maux inexpliqués ? … Selon l’ayurvéda, le problème peut venir d’un seul et même problème : une mauvaise circulation d’énergie dans votre corps
L'ayurvéda veille à nous maintenir en bonne santé et soigne les maux en rétablissant la circulation des énergies dans le corps.
Explications:
Ayurvéda : l'énergie première
Les principes de l'ayurvéda reposent sur le fait de considérer que notre monde est issu d'une énergie première. Le mouvement qui s’est un jour immiscé dans cette énergie pure a produit la matière qui nous entoure.
Matière qui est divisée en cinq éléments fondamentaux:
- l'air, le feu, la terre, l'eau et l'éther.
Chacun de ces éléments correspond à l'un de nos sens et forme les énergies fondamentales humaines aussi appelées doshas.
- pitta, qui est l'énergie motrice,
- kapha, qui est la stabilité,
- et vata, qui est le mouvement.
Notre être est gouverné par ces énergies qui circulent constamment en nous. Si elles se bloquent ou dysfonctionnent, des troubles apparaissent.
De même, des dysfonctionnements apparaissent lorsque l’une des énergies domine un peu trop les deux autres. L’ayurvéda permet de veiller au bon équilibre de nos énergies.
Les 3 shrotas ou canaux parcourent notre corps
Notre corps est parcouru par trois principaux canaux: les shrotas.
Leur blocage peut entraîner des maladies physiques et / ou psychologiques.
- Le premier canal est celui de l'esprit,
prendre soin de son esprit, c’est prendre également soin de son corps. En Ayurvéda tout est llié.
- Le second canal est celui permettant d'absorber l'énergie. Il correspond aux organes digestifs et respiratoires,
Une alimentation saine ainsi que l’absence de pollution sont donc essentielles.
- et le dernier canal est celui de l’élimination les déchets de notre corps (selles, urines, sueur). Leur observation permet de poser un bon diagnostic. Lorsque les déchets s’évacuent mal tout le corps en dépend.
L'ayurvéda nous aide à comprendre comment équilibrer les doshas pour laisser les shrotas libres et assurer le bon fonctionnement de notre organisme.
Les chakras : points centraux de circulation des énergies
C’est aussi dans nos chakras que circulent les énergies. Les chakras sont 7 points centraux de notre corps par lesquels transitent nos pensées et nos émotions. Ils assurent tous une fonction essentielle dans la circulation des énergies. Leur blocage et leur dysfonctionnement entraînent des perturbations au niveau physique et mental.
En travaillant ces ouvertures psychiques, l'énergie circule en harmonie dans notre corps et notre esprit.
Les 7 tissus vitaux : les Dhâtus
Il existe 7 tissus vitaux structurels constituant l’ensemble du corps.
- le plasma, le sang, la peau, les muscles, la graisse, les nerfs, la moelle osseus, les os et les tissus reproducteurs.
Les nutriments qui circulent par les canaux servent avant tout à nourrir les tissus, les Dhâtus
Tout déséquilibre, qu’il soit corporel ou psychologique, au sein de nos doshas est susceptible d’entraîner des répercutions sur les canaux, et donc sur les tissus vitaux. Or, les tissus sont le lieu d’apparition des maladies et des douleurs. Leur importance est donc majeure.
Ainsi la circulation des énergies est primordiale pour la bonne santé de notre corps er notre esprit ;-)
