Les 7 chakras

Le nom chakra se réfère à une roue ou un cercle d'énergie en mouvement.

Les 7 chakras sont composés de trois régions principales:

- Les trois chakras inférieurs sont regroupés de la base de la colonne vertébrale jusqu'au nombril. Ils sont appelés “kanda” ou bulbe, ils constituent la région de feu, la kundalini séveille à ce niveau. Ils agissent sur les fonctions physiques et vitales

- Les trois chakras supérieurs : Sahasrara, Ajna, Visshuddha forment la région de la tête. Ils forment la région “soma” ou lune ; et possède des qualités de réflexion et contemplation.

- Au centre, le chakra du Coeur qui sert de médiateur entre les deux types de groupe de chakras.

Les chakras sont représentés sous la forme d'un lotus présentant un nombre de pétales spécifiques.

Les chakras sont connectés entre eux par 72000 nadis.

La pratique du yoga nettoie les nadis et rend ainsi plus aisée la circulation de l'énergie à travers les chakras et l'ensemble du corps.

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Ne ruminez pas vos erreurs passées et vos échecs car ceci remplira votre esprit de chagrin, de regret et de dépression. Ne répétez pas ces erreurs dans l’avenir.

Swami Sivananda

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